• Tora (28) har suksess med yogakanal på YouTube

• Slik gikk Siw (27) ned 40 kilo og ble «avhengig» av trening

• Korleis trur du Ellinor hjelper mamma Madelen (24) med treninga? Få treningstips frå Spenst-instruktørane!

• Mari og Kim Are fryktar for framtida til Engen Treningsstudio

• Sofagris eller fjellgeit? Det var spørsmålet for Marit.

• Irmelin (32) trente seg frisk fra angst

• Eli (47) og Gro (50) vart frelst etter sin første aktivitetstur: – Det burde vore på blå resept

• Personleg trenar er det mest etterspurde tilbodet Spenst har for tida: – Verdt kvar ei krone for meg

• Ein av fire vil skjerpe seg i 2020

• Malene (30) frå Florø er Danmarks einaste naprapat

• Ragnhild (43) tok av 30 kilo på ni måneder. En forsiktig kommentar ble vendepunktet

• Spennande eller skummelt? – Kom og prøv! oppmodar Astrid og Tina

• Theresa (42) byrja med fitness for eit år sidan. No er ho på landslaget

• Etter sju år med hardkøyr står kronisk sjuke Malin (52) overfor den ultimate styrkeprøven

• Siriann (37) lokkar folk til fjells med fotokonkurranse

• Klesdebatten raser på treningstudioene

• Madeleine (30) gikk ned 20 kilo, og har aldri sett seg tilbake

• Richard (42) og Line (41) tapte alt til rusen: – Sakte, men sikkert mista vi grepet

• Kim Are og Mari har overtatt byens lengstlevande treningssenter

• Nytt toppår for Fjelltrimmen

• – De kan bli den sprekaste bygda i verda!

• Renate (34) følte ho ikkje kunne vere treningsinstruktør og overvektig. Så fekk ho tilbod om å bli bodypumpinstruktør

• Frode (28) er fødd med cerebral parese og sit i rullestol. På Max Fitness er han personleg trenar for Gunnhild (82).

• Våre sprekaste lokale "fjellgeiter"

• – Visjonen til Spenst er trening for alle. Den stiller eg meg bak 100 prosent.

• Skirenn, løp og sykkelritt - Anette tar alle Birken-utfordringene

• Bodil går ikkje på yoga. Ho rir.

• Nytt treningstilbod i Florø: – Fint å komme hit og trene skikkeleg

• Kim Are tar over Engen

• På sitt tyngste var Marita 167 kilo. Slankeoperasjonen snudde livet hennar

• 600 påmelde på ei veke

• I juni blei Marte mor til Leon. I juli var ho tilbake på handballbana.

• Ordføraren: - Eg blir ei tøff utfordring!

• Han hadde ein supersprek idé

• Fem gode grunnar til å starte trimsesongen

• No skal julefeittet vekk

• Tok Floramila med glans

• Stor mosjonsmønstring

• Wenche stod i kø for å få trene på Spenst