• Kari skal løfte for Norge i EM

• Madelen (26) tek over stafettpinnen: – No får eg jobbe med hobbyen min, og ingenting er kjekkare

• Astrid merkar godt til januarrushet: Her kjem ho med gode tips til nybyrjaren

• –Medlemmane våre treng ikkje vere redde for smitte, vi er bakterie-frikar

• Korleis trur du Ellinor hjelper mamma Madelen (24) med treninga? Få treningstips frå Spenst-instruktørane!

• Personleg trenar er det mest etterspurde tilbodet Spenst har for tida: – Verdt kvar ei krone for meg

• Spennande eller skummelt? – Kom og prøv! oppmodar Astrid og Tina

• Blessing (28) bytta bort Cape Town med Florø

• – Visjonen til Spenst er trening for alle. Den stiller eg meg bak 100 prosent.

• Ingen kviledag for Wenche

• Kan bokføre felles gevinst

• No skal julefeittet vekk

• Wenche stod i kø for å få trene på Spenst

• 1500 kvadratmeter trening og helse